Elimina alérgenos de tu cuarto

Elimina alérgenos de tu cuarto
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eliminar alergias

Una de las razones por las que tenemos irritación en la garganta es por los diferentes alérgenos que “habitan” con nosotros. ¿Cómo eliminarlos?

En ocasiones el enimigo lo tenemos en casa. Uno de los que más producen irritación y molestia en nuestra garganta son los diferentes alérgenos como pueden ser los ácaros.

Los ácaros habitan con nosotros, y son difíciles de erradicar totalmente. Incluso puede llevar a causar alergias graves con diferentes síntomas como pueden ser:

  • Principio de asma.
  • Bronquitis.
  • Problemas respiratorios de diferente indole.
  • Alergias alimentarias.
  • Irritación y dolor de garganta.
  • Picor de ojos y nariz.
  • …Otros síntomas.

Por ello te queremos dejar algunos consejos para eliminar estos “pequeños” habitantes de una manera fácil y sencilla. Y alejarnos de posibles molestias y problemas respiratorios.

Imaginemo el caso de un cuarto infantil (normalmente pueden ser más afectados por este tipo de circunstancias).
Para erradicar los alérgenos del cuarto del niño, hay que lavar como mínimo sus sábanas una vez por semana a 60 grados de temperatura (el calor elimina estos alérgenos).

  1. Una doble funda de colchón y de almohadas también será eficaz para eliminar fácilmente y sacudir.
  2. Evita las moquetas, alfombras y animales en los dormitorios.
  3. Barre y quita el polvo las más veces que puedas a la semana. Use un trapo húmedo para zonas más duras.
  4. Airea la casa, en este caso la habitación. El aire de la mañana es el mejor.
  5. Invierte si puedes en un purificador de aire, este ayudará a manterner un ambiente más húmedo y por ello sin ácaros.
  6. Guarde las comidas en contenedores cerrados herméticamente, o en el refrigerador / frigorífico.
  7. Limpie los platos sucios, y la cocina después de cada comida.
  8. Impida que haya humedad en su domicilio, evite goteras y humedades en paredes y techos.

Estos son sencillos consejos que te harán tener una vida con menos problemas respiratorios y eliminar molestias en tu garganta y tus conductos respiratorios.

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